Explorez
nos pratiques
Dans l'ouverture du coeur, écoutez les messages qu'il vous transmet
Elevez votre énergie vitale
Se relier à son espace intime
Ouvrir l'espace pour la stabilité
Ce yoga nidra est une invitation au voyage, à la ville de l'Aurore, en Inde, où vous découvrirez le temple dédié à la méditation appelé Matrimandir.
Allongé.e sur le sable chaud, laissez vous guider
Séance dynamique pour débutants et pour son plaisir.
Puisez dans le soleil l'énergie dont vous avez besoin
Vivre la pleine lune en conscience permet d'amplifier les énergies de cet astre lunaire
L'automne, cette merveilleuse saison, vous invite à vous abandonner pour mieux vous intérioriser.
Le printemps, symbole de renouveau de la nature, agit sur nous comme un éveil de nos sens.
Le passage à la nouvelle année est le moment privilégié pour dresser le bilan de l'année écoulée et envisager l'année à venir.
Avec la respiration, passer de l'enchainement dynamique à la posture statique.
Étendu sur sol et porté par la terre, se laisser guider vers la détente du dos.
Yoga adapté et mobilité réduite
