Cours individuels et collectifs

Lieu : Bron 69500 et Lyon 69007

J’enseigne le yoga depuis 2018, après une formation de 4 ans à l’Institut français de yoga (IFY) chez Marina Margherita et une post-formation chez Peter Hersnack, Michel Alibert et d’autres formateurs et formatrices. Comme tous les professeurs de notre école, je propose les postures et les exercices de la respiration adaptés à mes élèves: leur âge, état de santé, condition physique, leurs demandes et besoins du moment. Nous cheminons ensemble vers la détente, l’assouplissement et le redressement du dos, l’harmonisation de la respiration, l’équilibre corporel et mental... Le yoga aide à découvrir son potentiel, « jardin secret » à faire fleurir. Il nous apprend l’ouverture et le lâcher prise.

Enseignement sur demande : yoga sur chaise, accompagnement d’une grossesse, éléments de philosophie de yoga, méditation yogique.

Je donne des cours :

-          au Centre Lyon Jean Macé, le mercredi de 10h30 à 12h : 420€ pour 33 cours et de 12h30 à 13h30 : 375€ pour 33 cours. Ces prix incluent l’adhésion à l’IFY : 18€

-          à mon domicile à Bron-Essarts : cours individuel d’une heure et quart : 40€, les lundis et les  jeudis

-          au domicile de l’élève : cours individuel d’une heure et quart : 50€, horaire choisi ensemble

-          en ligne: cours individuel d'une heure et quart: 30€, les lundis et les jeudis

Pour me contacter directement : bernard.gibs@live.fr     06 47 84 22 04