Après avoir suivi des cours pendant plusieurs années avec différents professeurs, j’ai entrepris une formation à l’enseignement du yoga avec Marina MARGHERITA de 2002 à 2006. Je prolonge cette formation  par des stages réguliers avec Marina mais aussi avec d’autres formateurs de l’Institut Français de Yoga.

Le yoga est pour moi un moyen de mieux se connaître, d’être à l’écoute de son corps et de ses sensations. Par une pratique régulière de postures et un travail sur le souffle, le yoga conduit progressivement à apaiser le mental, à canaliser l’énergie et à être totalement présent à ce que l’on fait.

Depuis 2006, je donne des cours collectifs et individuels dans le premier arrondissement de Paris. Les cours collectifs s’adressent à toute personne qui souhaite pratiquer une activité physique adaptée à ses possibilités. Ils reposent sur un travail postural et sur des moments de relaxation. Les cours individuels s’adressent en particulier aux femmes enceintes ou aux personnes ayant une demande plus spécifique.

Cours collectif pour adultes : PARIS 1^er arrondissement

Mardi 18h45 – 20h
Lieu : 35, rue Saint-Roch, 75001 PARIS
Prix 130 € par trimestre (10 cours)

Cours collectif en visio :
Prix : 130 € par trimestre (10 cours)

Lundi  12h -13h

Cours individuel sur RDV :
- yoga prénatal au 37, rue Fondary, 75015 PARIS, à domicile ou en visio
- yoga pour adultes à domicile ou en visio 
Prix de 35 € à 50 € par cours.

Contact pour inscription :

Par téléphone au 06.72.79.20.63
Par email francoise.dupont7@gmail.com