Pratiques

04-06-20 - Séance de la semaine : faites le plein d'énergie!

26-05-20 - Séance de la semaine : c'est la fête à la grenouille !

11-05-20 - Inspirer et s'ouvrir

05-05-20 - Séance de la semaine: yoga détente et do in

28-04-20 - Séance de la semaine : l'aigle et la sauterelle (audio)

20-04-20 - Séance de la semaine : yoga de printemps et do in

19-04-20 - Petite séance du confinement

14-04-20 - Séance audio : le héros et le lézard

13-04-20 - Séance de la semaine : J'ouvre mon cœur, mon cœur est léger

08-04-20 - Yoga nidra avec Élisabeth

06-04-20 - Séance de la semaine : rester stable

31-03-20 - En vidéo : séance du soir avec Elisabeth

30-03-20 - La séance de la semaine : énergie et ouverture

14-03-19 - Saluer la lune et le soleil

03-03-19 - Yoga du matin : une pratique dynamisante pour se mettre en chemin