Yoga nidra : accueillir l’énergie du soleil

Ce yoga nidra vous est proposé par Yveline.

Le yoga nidra, le sommeil yogique, permet d’accéder à une détente corporelle profonde tout en maintenant l’esprit éveillé.

Laissez-vous guider dans ce voyage immobile par Yveline :

Bonne pratique !

Toutes les séances mises en ligne sur ce site (dessinées, audio ou vidéo) nécessitent d’avoir une pratique régulière du yoga si possible avec l’un des professeurs d’Instant Yoga.