Séance de la semaine : J’ouvre mon cœur, mon cœur est léger

La séance de cette semaine vous est proposée par Yveline.

Vous pouvez regarder la séance dessinée et/ou vous laisser guider par la voix d’Yveline.

Bonne pratique

Pour découvrir la séance dessinée:  Séance yoga 20200319

Toutes les séances mises en ligne sur ce site (dessinées, audio ou video) nécessitent d’avoir une pratique régulière du yoga si possible avec l’un des professeurs d’Instant Yoga.