Cours destiné aux personnes à la mobilité réduite.

Le rythme de chacun est respecté. Assis sur chaise, debout et quand c'est possible sur le tapis.  Les mouvements sont coordonnés à la respiration. Cela permet de s'assouplir, de se renforcer, aidant aussi se concentrer et à se détendre. 

Pendant la séance, un moment est réservé à l'exploration ludique de gestes ou à un auto massage.

Cours collectif destiné aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de la sclérose en plaque, à la suite d'un AVC... 

Lieu : Social Club du Shopping Promenade - 3 rue Robert Schumann 77410 Claye-Souilly 

Avec l'association Elan Yoga - Tarifs : 30 séances (environ 10 cours/trim.) : 330€/an ou carte de 10 cours : 130 €  + l'adhésion de 20€. 

Pas de cours pendant les vacances scolaires.