Séance de la semaine : rester stable

Nous continuons la mise en ligne de séances et vous encourageons à garder une pratique régulière.

La séance de cette semaine vous est proposée par Paula.

La séance dessinée : seance Paula

Guidage audio de la séance :

Toutes les séances mises en ligne sur ce site (dessinées, en audio ou en vidéo) nécessitent d’avoir une pratique régulière du yoga, si possible avec l’un des professeurs d’Instant Yoga.