En vidéo : séance du soir avec Elisabeth

Pour vous accompagner durant cette période de confinement,

Elisabeth vous propose une séance du soir (cliquez ici).

Bonne pratique

Toutes les séances mises en ligne sur ce site (sur papier ou en vidéo) nécessitent d’avoir une pratique régulière du yoga si possible avec l’un des professeurs d’Instant Yoga.