Vos Professeurs

Agnès GRANGE

Cours individuels
Cours collectifs
Yoga pour le sport
Yoga en entreprise

Lieux d'activités : Paris

Elève de Marina Margherita depuis 2001, j’ai suivi ses cours collectifs et ses stages, tout en travaillant avec elle avec intensité en séances individuelles depuis 2003. Au travers des asanas, du pranayama ou des textes, j’ai eu l’immense chance de pouvoir bénéficier de son accompagnement lumineux, clair et bienveillant sur le chemin du yoga aux différents grands moments de ma vie.

Portée par les multiples bénéfices physiques et psychiques amenés par une pratique quotidienne du yoga, j’ai ressenti très naturellement le désir d’aller plus loin pour consolider les fondations, intégrer, explorer cette discipline holistique, mais aussi pouvoir la transmettre et accompagner à tous les âges de la vie. Formée par Marina Margherita, j’ai obtenu le diplôme d’enseignante IFY en 2016.

Ma vie, comme pour nous tous, m’a amenée à traverser des moments très positifs mais aussi très difficiles que j’ai pu dépasser en installant des pratiques de yoga adaptées, accompagnant le tourbillon de la vie qui n’est que changement, succession de bonheurs et de souffrances.

Aujourd’hui, en tant que professeur, j’ai pu constater à quel point la transmission du yoga est aussi importante que sa pratique. La rencontre avec des publics très variés (adultes, enfants, sportifs de haut niveau…) fait émerger des espaces riches de rencontre, dans le respect de chacun et de sa singularité. Faire explorer une respiration, un étirement, une attitude, aider à se trouver, découvrir ses possibilités, prendre confiance, c’est à chaque fois une nouvelle expérience et c’est aussi tout simplement transmettre ce que l’on a reçu dans la tradition du yoga.

Je me propose ainsi d’accompagner des  pratiquants de tous niveaux, en cours collectifs (en collaboration avec l’association Aux couleurs du Yoga sur le site de création des Frigos – Paris 13ème) ou individuels pour un travail personnalisé afin de répondre à des aspirations spécifiques (gestion du stress, mal de dos, concentration, préparation à la compétition sportive, aux examens…) ou simplement à un désir d’entretien et de développement d’une bonne santé physique et psychique.

 

Cours individuels : sur RDV, Paris 14ème ou potentiellement à votre domicile sur Paris selon arrondissement et horaires.

Cours collectifs (niveaux débutant et intermédiaire) : les mercredis à 18h (hors vacances scolaires) dans le 13ème, aux Frigos

Cours en milieu sportif : me contacter

Contact :

Par téléphone : 06 44 10 30 83

Par email : agrange13@hotmail.com