Petite séance du confinement

Aujourd’hui, Agnès vous propose une « petite séance du confinement ».

Cette courte séance à pratiquer sans modération, plutôt le matin, vous mettra en forme pour toute la journée!

Pour voir la séance dessinée, cliquez ici : seance agnes

Bonne pratique.

Toutes les séances mises en ligne sur ce site (dessinées, audio ou vidéo) nécessitent d’avoir une pratique régulière du yoga si possible avec l’un des professeurs d’Instant Yoga.