18-10-2018 Yoga et renforcement de la sangle abdominale

Les ateliers trimestriels reprennent à partir du mois d’octobre.

L’atelier du 18 octobre est consacré au renforcement de la sangle abdominale.

Loin d’être uniquement un problème esthétique, ce renforcement est essentiel pour protéger le dos et assurer un  bon maintien des viscères abdominaux.

Souvent, on se force à  « faire des abdominaux » et certains exercices courants sont tout à fait déconseillés. Notre pratique permettra de comprendre comment travailler ces muscles sans se faire mal  !

L’atelier se déroule Paris 5e, de 18h30 à 20h30 le jeudi 18 octobre 2018.

Tarif 30 euros (50 euros les deus ateliers du trimestre).

Prochain atelier 13 décembre 2018 : Favoriser la bonne activité de l’appareil digestif (en prévision des fêtes!)

Pour vous inscrire : sprioul@gmail.com



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